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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 i; K! N; k3 K3 A7 v* X" u; _/ e祛斑花果茶
6 l, ^7 A1 j8 e( Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 {" Q$ k" k8 s* U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) A3 N+ }* y5 ^6 `" Z$ J. [0 _
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; r: z+ E; \& O; J莲花茶
5 S% N2 ~5 h: N! a. s" R材料：绿茶3g、莲花6g - O; \9 J' h- j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 g" ]6 @3 w# }2 u4 N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % I5 S* r" K5 o4 G3 M1 }* Y- ~9 E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
. p1 @9 k' }: h4 E% q4 y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % i( ~3 \ |# A) u
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ h- n6 v+ z7 f6 E) i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' D5 }6 Q$ S1 y5 i0 d4 L, ^
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润肌养颜茶 + @! F, j: T- M, f9 {! W
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- O: T! N/ \# y0 I( i `做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" h0 j( w8 r6 D6 ~$ O1 I1 I加冰糖放凉后饮用。
8 h! L) j# w$ {1 @& S功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 u; d$ x8 X& r
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4 Y& a& ^: _) P% ^& a, O三花保健茶
; ~' v0 S' j j, n3 a3 n材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 Q/ H& @' F9 P) Q7 N
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 z" A$ m: T5 z* _
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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