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3 @- i( U, ?/ c! G5 e女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 Y' L' u$ f& b* h2 u2 w; ^* g2 I
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祛斑花果茶
" z, @0 {: P- L/ J( R: s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
a9 U! r7 O2 N; H7 q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: k+ w6 Y7 U# V; z$ W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 O( J$ C/ J5 ?
材料：绿茶3g、莲花6g
4 n$ v, [' ~) z2 h1 \做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # ~* H4 r9 y# z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% W" m; o8 F' P' BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # A6 d0 { t% w
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+ R) a( p! q6 T6 Q- F柠檬香蜂茶
& B7 c* s; I M! Z6 m* o* i材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 E8 s* l; l& J* l" Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ B( r6 J. x# p3 `/ I
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; Q/ O; x6 w! P% E! O H润肌养颜茶
' ]" M4 i! N; q6 |$ S. N% e0 E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 e! ]' C/ L0 x U$ w做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' Z& ?7 D6 p; D加冰糖放凉后饮用。
5 g9 [! {0 [# k5 q8 t; q0 ]功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ `) k4 a# t- N8 d3 ?
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0 N" g% w2 c% P; `! `* a6 i# K三花保健茶 2 W; T3 b3 T2 S) C+ U
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - c' F+ s" Q Z7 l4 ~, W K: d1 Q7 t. e- ]
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- ]3 F0 Q B: ?% u( z/ ]5 B0 }" O/ T4 Y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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