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% S) v# J- i4 R" V- U$ e2 l$ F女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
4 G* \ } A0 Z( f- m. K) `材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / R5 R: [+ @, }* |( |5 @7 [
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 m# |8 ^; O$ e! ~ s2 [9 z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 : A5 w1 ~7 |& G% s3 L3 P3 ]! U
材料：绿茶3g、莲花6g 2 \) Y. g. e/ B8 Y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & N2 S4 |) @" E# Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; o, i% u1 E" L! [. u3 WTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & U5 H8 b$ k5 Q; J9 k3 I
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% R8 k* [) G9 ]) O3 S" o+ D4 K柠檬香蜂茶 9 f. p- Y+ o6 Z; z- l% C
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! G) v& @; X! t2 E7 N* }3 N做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 G. o$ ` F- c D# Y# u功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 F5 L, i# O. N" ~+ ] |润肌养颜茶 9 @) [! A6 D6 D- S6 n' @) V
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 q, q+ ^; c$ `/ s& [6 u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( c& l' H$ d7 E1 X3 p4 Q N
加冰糖放凉后饮用。
: t$ f7 u9 P* G( ` c$ z- G- p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 6 @& e9 U% A% d$ Q+ S# `; O
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 h( _3 c- ^; ?7 f做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& A5 F; }5 i5 v6 L) v" {功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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